あなたが想像している以上に、塩分はとっていると思って間違いありません。とくに日本人は、塩からさを好みます。塩からさのない日本の食事は、実に味気ないものです。おいしく食事をするには塩分をとらなければならず、これでは、板ばさみです。黒酢を上手に使えば塩分の量を少なくしても、十分な味を楽しむことができます。そういう意味からも、日本人の食生活に黒酢は欠かせない存在といえます。私たちの健康づくりを食生活面から検討してみると大きな問題となるのが、もう１つあります。
[参考サイト]
サントリーウエルネスの黒酢にんにく
http://www.suntory-kenko.com/supplement/pouch/43371/
加工食品がそうです。現代の食生活では加工食品は欠かせない存在となっており、実に多く出まわっています。加工食品のない食事などは想像できないほどです。